Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 57,28g | Prot: 73,46g | Carb: 269,57g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sok Pomarańczowy, Banan, Kiwi, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, Spaghetti Bolognese. Cena: Danone Danio Waniliowe. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 29 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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