Diario di AnaCBrasil, 19 mag 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
70 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 11 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2002 kcal Gras: 140,41g | Prot: 147,04g | Carb: 32,23g.   Colazione: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo (Inteiro). Pranzo: Café Expresso, Perdigão Bacon Fatiado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Picanha, Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Cenouras. Cena: Bife a Parmegiana. Snacks/Altro: Quatá Queijo tipo Reino. Di più...
1698 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AnaCBrasil


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