Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 66,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 40,97g | Prot: 116,23g | Carb: 194,99g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Василева Слобода Льняное Масло, Eco Green Органические Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Мистраль Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Сыр Голландский 45%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Dr. Vistong "Сироп Расторопши", Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Капуста. Pranzo: Капуста, Савушкин Продукт Творог 0%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мистраль Крупа Гречневая Зеленая, Увелка Крупа Кукурузная, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками. Cena: Савушкин Продукт Творог 0%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Altro: Петрушка, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), YANTAI NINE-STAR FOODSTUFF CJ.LTD Кальмар Филе Замороженное Весовое (Китай), Свекла Вареная, Репа. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
20 mag 16 da utente: Yanatrain
|
мне б твою целеустремленность!
20 mag 16 da utente: Yanatrain
|
Yanatrain, а я что? Я я все! :)))
Я сейчас буду искать планку калорийности, при которой вес будет стабилен.
Главное - верить, "невозможное" - возможно!
Я думаю, что если ты задалась целью - рано или поздно все получиться.
20 mag 16 da utente: MoonlightVT
|
MoonlightVT, уже получалось) и в этот раз получится)
20 mag 16 da utente: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MoonlightVT
|