Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2889 kcal
|
Gras: 98,39g | Prot: 203,28g | Carb: 297,87g.
Colazione: Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Olej Lniany, Chleb Żytni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delecta Szybki Sernik na Zimno, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|