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Devagar e Sempre... Essa semana se foram 1,5cm de barriga! Uhulll
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1129 kcal
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Gras: 86,79g | Prot: 60,17g | Carb: 27,59g.
Cena: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Escarola, Cebolas, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Altro: New Millen Sbelt Whey Perfect Woman, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Certinho, o segredo do sucesso é a disciplina.
20 mag 16 da utente: janderpires
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Aaaeeeee! Perder medida é sempre o mais importante, aí o peso a gente perde depois :)
23 mag 16 da utente: Julianna Moca
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Storia del Peso di Sheila Carvalho
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