Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 103,25g | Prot: 63,09g | Carb: 204,63g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Spaghetti Bolognese, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Johma Sałatka z Szynką (Beenham), Miękkie Bagietki. Snacks/Altro: Sondey Herbatniki z Czekoladą Deserową, Zwykłe Piwo. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Lavoro - 7 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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