Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2016
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112 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 77,43g | Prot: 152,75g | Carb: 212,82g.
Colazione: Coles Avocado, Coles Wholemeal Sandwich Bread, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Coles Full Cream Milk, Butter, Scrambled Egg. Pranzo: Green Tea, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Iga Homestyle Coleslaw Salad, Coles Jasmine Rice, Chicken Breast. Cena: Green Tea, Coles Wholemeal Sandwich Bread, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Butter, Coles Full Cream Milk, Coles Tuna Lemon Pepper, Scrambled Egg. Snacks/Altro: Green Tea, Coles Full Cream Milk, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Bananas, Pure Protein WPI Shake (Strawberry). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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