Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2016
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 69,49g | Prot: 285,44g | Carb: 183,17g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Belbake Mandeln Naturbelassen, Knusperone Zarte Haferflocken, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Knusperone Zarte Haferflocken, American Erdnusscreme, Belbake Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Olive Oil, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nassarjunior
|