|
Вот что делает со мной обжорство)))))
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 44,05g | Prot: 58,72g | Carb: 99,56g.
Colazione: Мёд, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Pranzo: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Океан ТРК Заливное из Трески, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. Cena: Савушкин Продукт Оптималь Ананас, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Оптималь Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Белочка Семечки Жареные, Апельсин. Di più...
|
|
2136 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Addominali - 32 minuti, Cross Training - 23 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Ммм, и это замечательно, приятный бонус к съеденным вкусностям 😊
27 mag 16 da utente: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arzhanceva
|