|
Instead of losing weight, I have put on 8 Kilos which is not only bad but scary!! I have to HAVE TO do something now!!!
|
124 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 68,91g | Carb: 231,35g.
Colazione: White Rice (Short-Grain), coffee with 120ml milk, eggs. Pranzo: watermelon, chicken curry, steamed indian rice. Cena: Chicken Curry, Rice Flour Pancakes. Di più...
|
|
3607 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|