Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2864 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 91,47g | Carb: 500,42g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка. Cena: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Белая Дача Бодрящая Редиска. Di più...
|
|
2626 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 19 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Ноги - 50 minuti, Силовые бицепс - 35 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Веретено - 7 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|