Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 81,63g | Carb: 148,72g.
Colazione: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Pranzo: Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп. Cena: Пицца Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом, Изюм, Миндаль, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 31,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akilimen55
|