Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2762 kcal
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Gras: 97,24g | Prot: 194,05g | Carb: 282,04g.
Colazione: Jajko (Całe), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Wiórki Kokosowe. Pranzo: Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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