Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 152,03g | Carb: 146,95g.
Colazione: Bodylab24 Whey Protein Schoko, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Pranzo: Netto Hähnchen-Salat, Bofrost Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lidl Haferflocken, Magerquark. Cena: Kerrygold Butter, Ei. Snacks/Altro: Magerquark. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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