Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 50,53g | Carb: 130,92g.
Colazione: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. Pranzo: Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Subway Tomate, Batata Doce, Alface, Beterrabas, Camarão no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Snacks/Altro: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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