Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 94,18g | Prot: 71,79g | Carb: 26,99g.
Pranzo: Lemon Cream Cheese Fat Bombs, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Trader Joe's Greek Yogurt Whole Milk, Trader Joe's Chunky Blue Cheese Dressing & Dip, Onions, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Zucchini, Broccoli. Cena: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Hass Avocado, Kale, Trader Joe's Greek Yogurt Whole Milk. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
What can you say. It works. :)
23 mag 16 da utente: northernmusician
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23 mag 16 da utente: Becca P
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Hey, it's working for you again!
23 mag 16 da utente: warrenwinter
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Terrific progress! Let's go! #stillgrindtime
23 mag 16 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di ImLaura
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