Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 61,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 33,80g | Prot: 28,30g | Carb: 90,80g.
Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate. Di più...
|
|
2260 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 53 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|