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jojo1956
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23 mag 16

Diario di jojo1956, 23 mag 16

 
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
86,2 kg Perso fino ad ora: 13,7 kg.    Rimanenti: 22,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta, 23 maggio 2016:
684 kcal Gras: 22,77g | Prot: 17,98g | Carb: 103,78g.   Colazione: Eggo Low Fat Homestyle Waffles. Pranzo: Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers. Cena: General Mills Lucky Charms Cereal (Container). Snacks/Altro: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Apricots. Di più...
2256 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Let's go, baby! #grindtime #TGIM 
23 mag 16 da utente: jimmiepop
Persistence pays off. You'll do this. 
23 mag 16 da utente: Five-Two Cowboy
I know I got up my game this week will try harder !  
23 mag 16 da utente: jojo1956
"Trying" is Lying. You KNOW what to do. Let's go! #movetheneedle 
25 mag 16 da utente: jimmiepop

     
 

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