Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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166,9 kg
Perso fino ad ora: 45,4 kg.
Rimanenti: 76,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 146,57g | Carb: 195,62g.
Colazione: Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Ketchup, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Water, Cheese. Pranzo: Cantaloupe Melons. Cena: Ketchup, Kraft Free Italian Fat Free Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten), Bell Peppers, Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tomato Sauce. Snacks/Altro: Kroger Chunky Beef with Country Vegetables Soup. Di più...
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6047 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
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You have lost 100 pounds!!!!!
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Storia del Peso di rambler747
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