Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 12,66g | Prot: 80,00g | Carb: 529,89g.
Colazione: Манго, Банан, 4 Сезона Ягодная Смесь, Груши. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Зеленые Оливки, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоки Гала. Snacks/Altro: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. Di più...
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3709 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 1 minuto, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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