Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2836 kcal
|
Gras: 112,56g | Prot: 147,12g | Carb: 315,60g.
Colazione: Апельсин, Куриная Ножка. Pranzo: Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп с Фрикадельками, Напиток из Шиповника. Cena: Масло Подсолнечное, Томатный Сок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Рыбная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Altro: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Сахар, Кукурузные Хлопья, Куриная Ножка, Апельсин, 4 Сезона Ассорти Волжское, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Куриная Ножка. Di più...
|
|
2869 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shmykov
|