Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 104,97g | Prot: 125,88g | Carb: 22,66g.
Colazione: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bioporã Manteiga de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Minas, Ovo. Pranzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mini-Abobrinha Italiana, Azeitonas Verdes Recheadas, Alface Romana, Habib's Kibe Cru, Ovo. Cena: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Altro: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di raquelarro
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