Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2978 kcal
|
Gras: 76,32g | Prot: 95,41g | Carb: 504,27g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Клубника, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Cena: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Семя льна с бананом. Di più...
|
|
1717 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 28 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 13 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|