Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 112,37g | Prot: 84,45g | Carb: 207,05g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Pierś z Kurczaka, Melissa Śmietana 23% Słodka, Pieczarki Smażone, Świeży Makaron (Ugotowany), Bolletje Pieczywo Chrupkie, Viking Classic Serek, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Bolletje Pieczywo Chrupkie, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Awokado. Cena: Wafle Czekoladowe, Vomar Sałatka z Łososiem i Makaronem. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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