Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 125,80g | Carb: 159,07g.
Colazione: Сыр Российский, MRM CLA 1250, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Лук, Морковь, Капуста, Кабачок. Pranzo: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: РИАТ Робиола Мягкий Сыр с Зеленью. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy-life
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