Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 163,06g | Carb: 152,83g.
Colazione: Blaubeeren, Milbona Speisequark Magerstufe, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Pranzo: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Äpfel, Hallbauer Körniger Frischkäse, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Hatherwood Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vanille, Aldi Kohlrabi. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Canottaggio - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veggiewoman
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