Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 75,14g | Prot: 49,92g | Carb: 236,79g.
Colazione: Вода, Чай с Сахаром, Салат Летний, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Восход Торт Домашний со Сметаной. Pranzo: Компот. Cena: Салат Летний, Приготовленные Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свиной Фарш, Maltagliati Спагетти. Snacks/Altro: Лента Семечки Подсолнечника Жареные. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Cardio - 15 minuti, Bagno - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlisaIve
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