Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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905 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 69,75g | Carb: 19,11g.
Colazione: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Alcaparras, Tomates, Alface. Cena: Tirolez Queijo Mussarela, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Tomates. Snacks/Altro: Queensberry Smoothie Frutas Vermelhas, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Ceratti Salsicha Viena, Queijo Parmesão (Duro). Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quesia38
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