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sarei un tantino demoralizzato...100 grammi ogni 2 giorni sto perdendo...andando avanti così...non raggiungerò mai il mio obiettivo. Uff
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 47,06g | Carb: 92,00g.
Colazione: Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. Pranzo: Conad Aceto di Mele, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Conad Ceci, Caffè (Espresso), Multipower L-Carnitine Bar, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorucci Petto di Pollo, Caffè (Espresso), Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di io me medesimo
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