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GAINS!!!!
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3801 kcal
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Gras: 89,26g | Prot: 151,72g | Carb: 631,69g.
Colazione: Colombina crakeñas integrales, Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Avocados, Doria pasta Integral, Tomatoes. Cena: Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Oranges, Whole Wheat Bread, Doria pasta Integral. Snacks/Altro: 100% Whole Wheat Bread, Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Oats, Bananas, Egg White. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
26 mag 16 da utente: SergioZ07
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Yeah, baby! Let's go! #gainz
26 mag 16 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di SergioZ07
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