Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 81,33g | Carb: 34,80g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Mousse - Coconut Cream. Pranzo: Italian Salad Dressing, Dickey's Barbecue Brisket, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Vodka, Honey Mustard Dressing, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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