Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 69,25g | Carb: 165,13g.
Colazione: Ceviz, Çoban Salatası, Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek. Pranzo: Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Cena: Tavuk Döner. Snacks/Altro: Türk Kahvesi, Badem, Fındık. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di atakmelahat
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