Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 97,68g | Prot: 126,10g | Carb: 19,94g.
Colazione: Pepperoni, Butter, Egg, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk. Pranzo: Woolworths Beef Mince Premium, Coon Tasty Cheese. Snacks/Altro: Peanuts, Almonds, Woolworths Select Pepitas. Di più...
|
|
2470 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephensmith
|