Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3361 kcal
|
Gras: 90,12g | Prot: 106,87g | Carb: 584,58g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка. Cena: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Пророщенный овес с бананом-2. Di più...
|
|
1901 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Седалище - 10 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 7 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|