Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 106,97g | Prot: 130,88g | Carb: 380,29g.
Colazione: Krüger Schoko Cappuccino. Pranzo: McDonald's Bio Apfeltüte, McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McChicken Classic, McDonald's McSundae mit Schokosauce. Cena: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, WellMix Protein 90, Weißes Mehl, Ei. Snacks/Altro: Salami, McEnnedy Marshmallows, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Arko Pfefferminz-Bruch, Thomy Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat, Lidl Hähnchenaufschnitt, Käse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Müller Joghurt mit der Ecke Bora Bora Ananas Kokos, Kaffee, Milch 1,5%. Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 25 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Step (Stepper) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 13 ore e 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sarahraven
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