Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2016
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 89,27g | Carb: 244,23g.
Colazione: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Буздякский Рассольник. Pranzo: Первый Вкус Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молодой Зеленый Лук, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Первый Вкус Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Altro: Сыр Голландский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 33 minuti, Cross Training - 9 minuti, Riposare - 13 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di magnoliatropic
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