Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 66,53g | Carb: 141,11g.
Colazione: Чай, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. Pranzo: Чай, Рафаэлло Конфета, Maltagliati Спагетти, Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свиной Фарш (Приготовленный). Cena: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Altro: Зеленый Листовой Салат, Сушеный Кокос, Чай, Фундук, Миндаль, Окей Сухофрукты, Изюм. Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlisaIve
|