Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2016
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3118 kcal
|
Gras: 104,21g | Prot: 224,15g | Carb: 323,57g.
Colazione: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Jajko (Całe). Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Jajko na Twardo, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Olej Lniany, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|