Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 73,56g | Prot: 60,52g | Carb: 189,16g.
Colazione: Jus de Citron, Banane, Senseo Café. Pranzo: Ananas, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Carrefour Escalope de Dinde, Champignons, Huile d'Olive, Oignons, Ail. Cena: Picard Cheesecake, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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