|
закончились кд, вес вернулся
решила по понедельникам делать разгрузы, вот сегодня понедельник)
а с завтрашнего дня на белок буду стараться нелегать
надо в активную стадию переходить, а то надоело на месте стоять(((
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
137 kcal
|
Gras: 2,86g | Prot: 8,07g | Carb: 21,38g.
Pranzo: Клубника, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|