Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
272 kcal
|
Gras: 19,31g | Prot: 19,95g | Carb: 3,56g.
Cena: Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg, Verdifresh Lechuga Iceberg, Extra Virgin Olive Oil. Di più...
|
|
2714 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 10 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainhoavl
|