Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 53,33g | Prot: 76,42g | Carb: 170,41g.
Colazione: Запеченое Филе Индейки, Сливочное Масло, Молочный Мир Сыр Ярморочный, Батон Нарезной Муромский Хк, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи. Pranzo: Куриный Бульон, Яйцо, Батон Нарезной Муромский Хк. Cena: Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Активия Биойогурт Натуральный, Салат Помидоры Огурцы Зелень без Заправки. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Шармель Зефир Яблочный, Чай. Di più...
|
|
1806 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Cross Training - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalikly
|