Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2011
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2795 kcal
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Gras: 82,25g | Prot: 217,39g | Carb: 307,89g.
Colazione: maple grove sugar free, blackberries, Omega 3 Fish Oil, trutein, quaker oats, raspberries, soy slender, 2% milk. Pranzo: subway roast beef. Cena: carlson fish oil, carrot, northern beans, broccoli, cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: meijer lowfat cottage cheese, Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, popchips, dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, meijer cottage cheese, maple grove sugar free, ben & jerry's cinnamon buns, jack link's beef jerky. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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