Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 41,87g | Carb: 173,64g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Trileçe, Karışık Kızartma, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Çikolatalı Süt (Tam Yağlı), Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). Di più...
|
|
1687 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 10 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aycainann
|