Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 41,36g | Prot: 59,21g | Carb: 85,16g.
Colazione: Капучино, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Вкусный День Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Простоквашино Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Олимп, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Белая Дача Сочная Морковь. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|