|
Finallerin olduğu dönem sporu da bıraktım, istediğimi de yedim maalesef ;-; Bunların bir kısmı ödem şu an, umarım eski halime dönebilirim :/ Neyse Ramazan'da oruçla beraber egzersiz yaparsam veririm diye düşünüyorum...
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
150 kcal
|
Gras: 2,39g | Prot: 3,52g | Carb: 31,94g.
Colazione: Muz, Dost Yoğurt, Çilek. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|