Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 132,40g | Carb: 152,67g.
Colazione: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kerrygold Butter, Ei, Banane, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, Magerquark. Pranzo: Ei, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Gutes Land Tilsiter, Lidl Krustenbrot. Snacks/Altro: Magerquark. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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