Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2011
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 79,99g | Carb: 146,83g.
Colazione: Bran Muffins VE, milk. Pranzo: Ginger Flax Bran Muffin, low fat swiss cheese, oat bran flax pita, Caesar dressing, bell peppers, spinach. Cena: red onion, spinach, lettuce, cucumbers, Ranch Dressing, sunflower seeds, tortilla chips, black bean soup. Snacks/Altro: blue diamond dark chocolate almonds, raspberries, chobani greek yogurt, low fat swiss cheese, bran crispbread. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di F8thful1
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