Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1699 kcal
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Gras: 122,55g | Prot: 111,29g | Carb: 36,92g.
Colazione: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Water. Pranzo: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rancher's Selection Beef Ribeye Steak, Water. Cena: Ranch Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Great Value Medium Black Olives, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Almonds, Water, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Radish, Celery, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Di più...
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3559 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DBLWING
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