Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 157,67g | Carb: 96,24g.
Colazione: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Помидоры, Яичный Белок. Pranzo: ВкусВилл Фарш из Индейки, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка, Яичный Белок, Ярмарка Булгур с Овощами. Cena: Яичный Белок, Первым Делом Творог 1,8%. Snacks/Altro: Семушка Кедровые Орехи, ВкусВилл Кальмар, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|